乳头炎和乳晕炎的饮食注意事项

乳头炎和乳晕炎是常见的乳腺疾病，给患者带来不适和困扰。为了帮助患者更好地应对这些疾病，以下将从饮食保健、食疗方、注意事项等方面进行详细介绍。

一、乳头炎和乳晕炎的饮食保健

1. 饮食应清淡而富于营养，多食用具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金桔饼等。海带具有软坚散结的作用，也可适量食用。

2. 食用具有化痰软坚散结功能的食物，如海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等。

3. 给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。

4. 食用甘凉滋润之品，如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等。

5. 易出现消化道反应和骨髓抑制现象，可食用鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、陈皮、芡实、番茄、苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花子等。

6. 还可用营养丰富的食物，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，及新鲜蔬菜和新鲜水果。

二、乳头炎和乳晕炎食疗方

1. 蒲公英粥：蒲公英60克，金银花30克，粳米50～100克。先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。任意服食。清热解毒，适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。

2. 金针猪蹄汤：鲜金针菜根15克（或用干金针菜24克），猪蹄1只。将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。吃肉，喝汤。逐日1次，连吃3～4次。清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。

三、乳头炎和乳晕炎的注意事项

1. 忌食生冷、辛辣刺激、荤腥油腻之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒，还应少吃有“发奶”作用的腥汤水，以免加重病情。

2. 患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。

3. 患者切记不要吃辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒厚味等，以免助火生痰。