心脏病的早期症状——冠心病的症状

冠心病，作为一种常见的心血管疾病，其早期症状往往容易被忽视。劳力性心绞痛是冠心病最常见的早期症状之一，表现为在体力活动、剧烈运动、情绪激动或受冷空气刺激时，出现心前区的闷痛感。

心绞痛的发生，是由于冠状动脉供血不足，导致心肌缺血缺氧。其特征是阵发性心前区挤压痛，常位于胸骨后，可向心前区和左上肢内侧放射。心绞痛分为稳定型和不稳定型，多数患者年龄超过40岁，男性多于女性。疲劳、情绪激动、饱腹感、寒冷、急性循环衰竭等都是常见的诱因。

治疗冠心病，西医是主要的治疗方法。不稳定型心绞痛患者需要密切监测，并进行积极的抗血栓治疗。符合适应证的患者，可以考虑介入或手术治疗。对于症状轻、中度的患者，可以选择温香活血化瘀的速效中成药，对缓解症状、改善冠状动脉供血有积极作用。

在心绞痛缓解期，目标是延缓冠状动脉粥样硬化的进展并预防并发症。患者日常生活中应注意以下几点：

1. 多喝水，保持充足的水分摄入。

2. 多吃水果和蔬菜，摄入大量可溶性纤维，降低胆固醇水平。

3. 燕麦是降低血清总胆固醇的最佳食物。

4. 鱼类富含保护心脏的优质脂肪。

5. 多吃富含钾、钙、镁和低钠的食物，如土豆、芋头、茄子、海带、生菜、冬瓜等。

6. 富含钙的食物，如牛奶、酸奶、芝麻酱、虾皮和绿色蔬菜，对心血管系统有保护作用。

7. 富含镁的食物，如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类和豆制品，可以降低血压。

8. 蛋白质摄入应适度，补充更多植物蛋白，如大豆。