腰间盘突出为什么不能久站

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腰间盘突出作为一种常见的脊椎疾病,给患者带来了极大的痛苦。许多患者都会产生疑惑:为什么腰间盘突出患者不能久站?下面我们就来详细了解一下。

首先,我们需要明白腰间盘突出的基本原理。腰间盘位于脊椎骨之间,起到缓冲和支撑的作用。当腰间盘受到损伤或退变时,就会导致腰间盘突出,压迫神经,引起疼痛、麻木等症状。

久站对于腰间盘突出患者来说,是一种不利的姿势。这是因为站立时,人体的重心会集中在腰部,导致腰部承受更大的压力。长时间站立,会使腰间盘持续受到压迫,加剧无菌性炎症,不利于症状的恢复,甚至可能加重不适症状。

为了避免腰间盘突出症状加重,患者应尽量避免长时间站立和坐姿。在日常生活中,患者可以选择以下几种方法来缓解症状:

  • 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。
  • 进行适当的腰背肌锻炼,增强腰背肌肉力量。
  • 适当进行牵引治疗,缓解腰间盘压力。
  • 使用腰围保护腰部,避免腰部受到撞击。
  • 注意饮食,避免过量摄入辛辣、油腻食物。

如果症状严重,应及时就医。在医生的建议下,可以选择以下治疗方法:

  • 保守治疗:包括针灸、牵引、理疗、按摩、药物治疗等。
  • 微创手术:适用于症状严重、保守治疗无效的患者。
  • 开放手术:适用于病情较重的患者。

总之,腰间盘突出患者应避免长时间站立,保持良好的生活习惯,积极治疗,才能早日恢复健康。

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北大荒集团牡丹江医院 中医内科
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