怎么预防半身不遂
半身不遂,又称偏瘫,是常见的脑血管疾病症状,表现为同侧上下肢、面部肌肉和舌下肌的运动障碍。预防半身不遂的关键在于预防中风。中风是导致偏瘫的主要原因,而中风的发生与多种危险因素有关。
以下是一些预防中风和半身不遂的方法:
1. 控制高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病,这些疾病是中风的高危因素。
2. 戒烟限酒,避免长时间吸烟和饮酒,这些习惯会损害血管健康。
3. 均衡饮食,多吃蔬菜、水果、全谷物和富含omega-3脂肪酸的食物,少吃油腻和富含饱和脂肪的食物。
4. 适度运动,如快走、游泳、骑自行车等,有助于改善心血管健康。
5. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
6. 定期体检,及时发现和治疗潜在的健康问题。
此外,以下是一些有助于预防半身不遂的日常保健方法:
1. 充足的睡眠:保证每晚7-8小时的睡眠时间,有助于身体恢复和调节。
2. 合理饮食:多吃富含维生素和矿物质的食物,如绿叶蔬菜、水果、坚果等。
3. 适度运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、跑步、游泳等。
4. 控制体重:保持健康的体重,避免肥胖。
5. 戒烟限酒:戒烟限酒,避免不良生活习惯。
通过以上措施,可以有效降低中风和半身不遂的风险。
推荐医生列表
![徐冬花头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/183439/3/25902/96446/62b9307dEbff2881a/91baf7868a4873b1.jpg)
徐冬花
莘县人民医院 神经内科
好评0.9997 | 接诊量132144
擅长: 高血压,脑出血,脑梗死,头痛,头晕,失眠,焦虑,偏瘫,等神经内科常见疾病
¥29.0 起
问医生
![林任保头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/206069/17/24056/35838/62b9249cEf0abdcac/9cf2adbb6e763b22.jpg)
林任保
普宁华侨医院 神经外科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 高血压病,脑血管意外,脑卒中,脑出血,蛛网膜下腔出血,脑动脉瘤,脑积水,颅脑损伤,脑挫裂伤,硬膜下血肿,硬膜外血肿,颅骨骨折,颅底骨折,脑肿瘤,头晕,头痛,偏瘫
¥50.0 起
问医生
![姜洁头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/31248/29/15722/81701/62b9139eE9d4366dd/78e25499a282d11b.jpg)
姜洁
天津市西青医院 神经内科
好评1.0 | 接诊量45
擅长: 神经内科疾病 包括头晕 头痛 偏瘫 癫痫等
¥30.0 起
问医生
![张松头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/159023/36/44577/10489/65fa887cF5a71df28/c4ca40086dcc3426.jpg)
张松
杭州市儿童医院 神经外科
好评1.0 | 接诊量61
擅长: 挂不到号,来门诊(杭州市儿童医院2号楼3楼脑科中心334诊室 每周二全天,每周四上午,每周五上午) 找我直接加号!或者直接扫描我网站文章里的好大夫二维码按提示操作可免费交流。 1.擅长的医生最关键!医院不是最关键! 2.只问效果,无问西东;同一个手术,方式虽有不同,但选对医生会让效果更佳! 1、功能神经外科疾病:1)脑瘫的手术(如选择性脊神经后根部分切断术或前后根联合部分切断术、肌力肌张力调整术、肢体矫形术、颈动脉外膜剥脱术) 康复一体化治疗,巴氯芬泵置入手术(ITB)治疗;2)各种病因导致的脑损伤所致的中枢性肢体痉挛状态的综合治疗,如脑外伤后遗症,中风后遗症,脊髓损伤后遗症,脑膜炎后遗症,痉挛型截瘫等。3) 神经调控治疗(DBS,SCS,VNS):帕金森及昏迷病人、截瘫、顽固性癫痫等的治疗;4) 先天性神经管闭合不全(脑/脊髓脊膜膨出、脊髓栓系综合征等)的治疗;5)颅面畸形(小头畸形、颅缝早闭等)的治疗。2、常见小儿脑肿瘤(如室管膜瘤、胶质瘤、髓母、颅咽管瘤、生殖细胞肿瘤等)、小儿脑血管病(如脑动脉瘤、脑动静脉畸形、脑动静脉瘘等)、蛛网膜囊肿及各种原因导致的脑积水的手术治疗和综合治疗。3、颅脑外伤、肢体痉挛状态及脑血管意外等围手术期的手术康复综合一体化个体化治疗。
¥100.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![河北沧州患者神经内科线上问诊心得](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河北沧州患者神经内科线上问诊心得
#医疗咨询 #医疗咨询 #医生建议 #面瘫 #互联网医院 #药品使用 #健康护理 #河北沧州 #面瘫 #互联网医院 #健康护理 #药品使用 #线上问诊 #神经内科 #神经内科 #线上问诊
![上海静安区神经内科面瘫问诊与治疗体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
上海静安区神经内科面瘫问诊与治疗体验
#线上问诊 #神经内科 #神经内科治疗 #面瘫 #医生沟通 #互联网医院 #面瘫问诊 #上海静安区医疗 #互联网医院 #医生沟通
![安徽合肥市偏瘫抑郁患者线上问诊体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
安徽合肥市偏瘫抑郁患者线上问诊体验
#抑郁 #偏瘫抑郁患者 #互联网医院 #医生品质 #线上问诊体验 #互联网医院服务 #医生品质 #偏瘫 #线上问诊 #安徽合肥市
![老年病科线上问诊:安徽合肥患者的就医体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
老年病科线上问诊:安徽合肥患者的就医体验
#药品处方 #老年病科 #京东互联网医院 #面瘫 #互联网医院 #安徽合肥 #面瘫 #线上问诊 #血压管理 #线上问诊 #血压管理
![北京海淀区神经内科面瘫康复](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京海淀区神经内科面瘫康复
#京东互联网医院 #京东互联网医院 #面瘫 #面瘫 #线上问诊 #康复训练 #神经内科 #线上问诊 #康复训练 #神经内科
![广东神经内科医生在线指导:面瘫如何进行针灸治疗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
广东神经内科医生在线指导:面瘫如何进行针灸治疗
#针灸治疗 #针灸治疗 #面瘫 #互联网医院 #面瘫 #互联网医院 #神经内科 #线上问诊 #神经内科 #线上问诊
![山东聊城神经内科面瘫患者在京东互联网医院线上问诊体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东聊城神经内科面瘫患者在京东互联网医院线上问诊体验
#面瘫 #互联网医院 #药物配送服务 #医疗建议 #线上问诊 #神经内科 #药物配送 #山东聊城神经内科 #面瘫线上问诊 #互联网医院体验
![重庆渝中区针灸推拿科专业治疗面瘫,医生给予专业](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
重庆渝中区针灸推拿科专业治疗面瘫,医生给予专业
#治疗方案 #专业医生建议 #针灸推拿科 #重庆医疗服务 #面瘫 #医疗服务 #面瘫治疗 #针灸 #在线问诊 #在线问诊
![茂名市神经内科患者互联网问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
茂名市神经内科患者互联网问诊记
#药品治疗 #患者体验 #广东茂名互联网医院 #茂名面瘫治疗 #面瘫互联网医院 #医疗咨询 #互联网医疗体验 #茂名神经内科医生 #面瘫 #互联网医院 #广东茂名 #健康建议 #医生沟通 #面瘫线上咨询 #茂名互联网医疗 #茂名神经内科线上咨询 #线上问诊 #神经内科 #神经内科问诊 #神经内科线上问诊
![北京海淀区神经内科面瘫患者线上问诊](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京海淀区神经内科面瘫患者线上问诊
#面瘫 #面瘫 #中医 #针灸疗法 #中西医结合 #中西医结合 #针灸 #康复 #中医治疗 #早期综合治疗
偏瘫医院推荐专家
偏瘫地区推荐专家
偏瘫 患友问诊
偏瘫患者用药咨询与建议
偏瘫患者,正在服用抗血小板聚集药和抗凝药,咨询用药和生活建议。患者女性
女 30 2024-09-08 08:06:03
乳果糖口服溶液咨询:便秘治疗及饮食建议
便秘两个月,偏瘫患者,想咨询乳果糖口服溶液的适用情况及缓解便秘的水果。患者女性
男 48 2024-09-08 08:06:03
偏瘫先兆与血管性痴呆的诊断与治疗
我最近肢体活动和说话有些异常,担心是偏瘫的先兆,之前摔了一跤后住院,出院后出现记忆力下降和手脚麻木的症状,吃了医院开的药但效果不明显。患者女性72岁
男 52 2024-09-08 08:06:03
脉冲治疗仪在康复中的应用
我前期脑出血导致右边手脚偏瘫,现在右脚有关节炎,想了解是否适合使用脉冲治疗仪?患者女性
男 15 2024-09-08 08:06:03
患者咨询缓解老人身体痒的问题
老人偏瘫多年,现偶感身体痒,寻求缓解中成药药膏。需了解病情和用药史。患者女性
女 11 2024-09-08 08:06:03
中风后肩部疼痛的处理与护理
中风后,患者可能会出现肩部疼痛和关节脱臼等问题,需要采取相应的护理措施,如使用肩包来减轻压力和疼痛。
女 8 2024-09-08 08:06:03
内科医生解答肠道菌群药物使用问题
老人86岁,偏瘫卧床,排便不规律,想咨询是否可以长期服用某种药物。患者男性86岁
女 16 2024-09-08 08:06:03
牙髓炎根尖炎治疗建议及用药咨询
中风后偏瘫,牙疼,冷热水加重,夜间更疼。患者女性73岁
男 37 2024-09-08 08:06:03
偏瘫患者用药咨询:剂型、功效及汤剂选择
父亲最近被诊断为偏瘫,想咨询活血化瘀的药物治疗。患者女性
男 54 2024-09-08 08:06:03
左侧瘫痪患者的轮椅选择与使用建议
左侧瘫痪的老年人,右侧尚能活动,寻找适合的轮椅并了解其他可能需要的康复设备和护理用品。患者女性
男 4 2024-09-08 08:06:03
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0