孕期得重度抑郁症怎么办

孕期是女性生命中一个特殊的时期，身体和心理都会发生很多变化。然而，有些孕妇可能会在孕期出现抑郁症，尤其是重度抑郁症，这对母婴健康都会产生不良影响。

对于孕期重度抑郁症的治疗，应根据病情的轻重和持续时间进行个体化治疗。

如果病情较轻，且既往无抑郁症病史，可以先从了解患者的发病原因入手。这包括了解患者的心理压力、生活压力、家庭环境等因素。通过心理疏导，帮助患者缓解压力，调整心态。同时，鼓励患者学会表达和宣泄自己的情绪，学会与家人进行有效沟通。此外，孕妇家属的理解和支持也非常重要。

如果病情不能缓解，应及时到心理科就诊，进行专业的心理咨询和心理行为治疗。心理行为治疗包括认知行为疗法、人际疗法等，可以帮助患者改善情绪，提高应对压力的能力。

对于病情较重，且既往有抑郁症病史的患者，可能需要药物治疗。在专业医生的建议下，可以选择一些安全性较高、对胎儿影响较小的抗抑郁药物，如安非他酮、马普替林、舍曲林、艾司西酞普兰等。需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，确保用药安全。

除了药物治疗和心理治疗外，孕妇还需要注意日常保养。适当的运动、保证充足的睡眠、保持良好的作息时间等都有助于缓解抑郁情绪。此外，孕妇可以参加一些户外活动、社团活动，与大自然亲密接触，释放不良情绪，同时获得心理支持。

总之，孕期重度抑郁症的治疗需要综合运用药物治疗、心理治疗和日常保养等多种方法。孕妇和家人应积极配合医生的治疗，共同为母婴健康保驾护航。