尿酸高痛风能吃山药吗

尿酸高和痛风是常见的代谢性疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。那么，尿酸高和痛风患者能否食用山药呢？本文将为您解答这一疑问。

尿酸高和痛风患者应遵循低嘌呤饮食原则，以减轻病情。山药作为一种低嘌呤食物，在痛风非急性发作期可以适量食用。每100克山药中的嘌呤含量低于10毫克，因此对尿酸和痛风患者较为安全。

除了山药，尿酸高和痛风患者还应注意以下饮食原则：

• 多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的柑橘类水果，有助于降低尿酸。
• 适量摄入低脂乳制品，如牛奶、酸奶等。
• 减少酒精摄入，尤其是啤酒和烈酒。
• 避免高嘌呤食物，如内脏、海鲜、浓肉汤等。

在治疗方面，尿酸高和痛风患者应在医生指导下选择合适的药物，如非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等。同时，患者还需注意适当休息、多喝水，保持良好的生活习惯。

除了饮食和药物治疗，尿酸高和痛风患者还应注意以下日常保养：

• 保持适当运动，如散步、游泳等。
• 保持良好心态，避免情绪波动。
• 定期进行尿酸、血常规等检查。

总之，尿酸高和痛风患者可以通过合理的饮食、药物治疗和日常保养，控制病情，提高生活质量。