桥本甲减想要怀孕怎么办

桥本甲状腺炎，又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种常见的自身免疫性甲状腺疾病。患有桥本甲状腺炎的女性在计划怀孕时，需要格外关注甲状腺功能，以确保母婴健康。

首先，需要定期复查甲状腺功能，尤其是促甲状腺激素（TSH）的数值。理想的TSH水平应控制在2.5miu/l以下，以确保甲状腺功能正常。如果TSH水平过高，说明甲状腺功能减退，需要调整左甲状腺素钠片的剂量，以恢复正常的甲状腺功能。

在备孕期间，除了调整药物剂量外，患者还应保持良好的生活习惯。建议保持营养均衡的饮食，多吃高蛋白、低脂肪、低糖、高纤维素的食物，避免辛辣刺激性食物和含碘量高的食物。含碘量高的食物可能会加重甲状腺炎症，不利于病情恢复。

此外，适当补充硒元素也对桥本甲状腺炎患者有益。硒元素可以通过食物摄入，如肉类、蘑菇、肝脏等。在身体状况允许的情况下，患者可以进行适当的运动，保持心情愉快，有助于病情恢复。

怀孕后，患者仍需定期复查甲状腺功能。在孕早期，TSH水平应控制在2.5miu/l以下，以确保胎儿健康发育。孕中晚期，TSH水平可适当放宽至3.0miu/l以下。

总之，患有桥本甲状腺炎的女性在计划怀孕时，应密切关注甲状腺功能，遵循医生的建议，调整药物剂量，保持良好的生活习惯，以确保母婴健康。