足外翻有什么症状

足外翻，也被称为外翻仰伸足，是一种常见的足部畸形。它主要表现为足跟轴向外偏斜，导致足部结构发生改变。足外翻的发生可能与扁平足、骨关节结构异常、拇外翻等因素有关。这种畸形会导致足部内侧足弓塌陷，进而引发一系列症状。

一、足外翻的症状

1. 足部畸形：足外翻会导致足部呈现外翻位畸形，表现为足纵弓塌陷、后足外翻伴内髁突出、前足相对于后足的外展畸形。

2. 疼痛：由于足部畸形，长时间站立或行走后，足底内侧和踝关节外侧会出现疼痛，疼痛程度会随着症状的加重而加剧。

3. 足部僵硬：严重的足外翻畸形会使足部关节（如距下关节、跟骰骨关节等）受累，导致足部柔韧性下降，出现足部僵硬的症状。

二、足外翻的治疗方法

1. 药物治疗：对于症状较轻的患者，可以通过服用止痛药（如布洛芬）来缓解疼痛。

2. 物理治疗：包括足部推拿、针灸、穿矫正鞋、进行打石膏矫形鞋等，以改善足部结构和缓解疼痛。

3. 手术治疗：对于症状严重、经上述治疗无效的患者，可行手术治疗，如关节镜辅助下小针刀软组织松解、截骨全螺纹固定手术等。

三、足外翻的日常保养

1. 选择合适的鞋：选择具有良好支撑性和稳定性的鞋子，避免穿着过窄或过高的鞋子。

2. 穿矫正鞋：对于足外翻患者，可穿戴矫正鞋来纠正足部畸形，减轻症状。

3. 适当运动：进行适量的运动，如散步、慢跑等，以增强足部肌肉力量，提高足部稳定性。

4. 保持足部卫生：保持足部清洁干燥，预防感染。