腰椎扭伤有什么症状

腰椎扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一，其主要症状为腰痛。患者在扭伤后，腰部局部会出现固定压痛点，活动后疼痛症状会加剧。一些症状较为严重的患者还可能出现腰椎活动受限、放射痛和腿部麻木等症状。

腰椎扭伤的病因多为运动过程中举起重物或扭动腰部肌肉造成，导致急性腰部疼痛和肌肉痉挛。患者会感到腰部僵硬，无法自由活动，有时还会有诱发性疼痛。腰肌扭伤时，建议在24小时内进行冰敷，以减少腰肌微血管的再出血。24小时后，可进行热敷，扩张血管，增加局部血供，促进腰肌损伤的愈合。此外，建议患者保持良好的睡姿，选择硬床休息。

急性腰扭伤是骨科常见病，具有明显的疼痛特征。疼痛通常局限于腰部一侧或腰部中心，患者会感到剧烈疼痛。在疼痛发生时，患者会用手触摸疼痛部位，不敢进行剧烈活动，甚至采取保护性姿势。部分患者脱下衣服时，可明显看到一侧肌肉的痉挛呈索状。活动受限主要由腰部扭伤引起的局部肌肉或筋膜损伤导致，部分严重扭伤还可能伴有韧带撕裂或轻微骨折，导致活动受限。

若发生急性腰扭伤，应及时前往二级以上医院骨科就诊，根据影像学检查结果，如X线和腰椎MRI，确定扭伤程度，并接受针对性治疗。治疗期间，患者应避免感冒，避免在受影响区域过度工作。

腰椎扭伤的预防措施包括加强腰部肌肉锻炼，提高肌肉力量和柔韧性；避免举重物时姿势不当；避免腰部过度扭动；注意保暖，避免腰部受凉。