跟腱后滑囊炎多久能好

跟腱后滑囊炎是一种常见的运动损伤，通常发生在长期站立、行走或运动的人群中。根据临床经验，患者出现跟腱后滑囊炎后，一般需要2至3周的时间进行恢复。

在日常生活中，患者应避免长时间站立和活动，尤其是蹲起、跑跳等运动，以免加重跟腱后滑囊的损伤。此外，患者还应注意饮食，避免辛辣刺激食物，戒烟戒酒，以免加重病情。

针对跟腱后滑囊炎的治疗，可以通过以下方法进行：

1. 热敷：热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。

2. 针灸、艾灸疗法：针灸和艾灸可以调节人体的气血，促进炎症的吸收。

3. 非甾体类抗炎药物：非甾体类抗炎药物可以缓解疼痛和肿胀。

4. 活血通络药物：活血通络药物可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。

此外，患者还可以采取以下措施进行日常保养：

1. 使用足弓垫或毡垫抬起脚跟，以减轻鞋面的压力。

2. 穿着合适的鞋子，避免穿着硬底或高跟鞋。

3. 加强跟腱的拉伸和力量训练，提高跟腱的柔韧性和力量。

4. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

跟腱后滑囊炎的检查主要包括以下内容：

1. 观察局部肤色，是否有发红、肿胀等症状。

2. 压痛检查，了解跟腱后滑囊的炎症程度。

3. X线检查，了解跟腱和跟骨结节的情况。

4. MRI检查，了解跟腱和跟骨结节的详细情况。

跟腱后滑囊炎的治疗主要在骨科进行，患者可以根据自己的情况选择合适的治疗方案。