站久了脚后跟疼什么原因

长时间站立或行走后脚后跟疼痛，可能是足底筋膜炎或跟腱炎引起的。

足底筋膜炎是由于长时间站立或行走，导致跟骨内侧结节承受长时间重量负荷，同时跖筋膜持续牵拉，引起足底筋膜与跟骨脂肪垫炎症，导致脚后跟疼痛。

跟腱炎则是由于长时间站立使跟腱承受身体重量，可能导致跟腱细微挫伤，引发无菌性炎症，表现为脚后跟疼痛不适。

治疗脚后跟疼痛，可以采取以下措施：

• 服用非甾体类解热镇痛药物缓解症状。
• 选择鞋底柔软的鞋子，减少对患病部位的刺激和损伤。
• 多做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜张力，提高后脚跟抵抗力。
• 每天泡脚，使用温水，帮助消散炎症。
• 注意保持脚部干燥，防止真菌感染和鸡眼发生。

如果脚后跟疼痛持续不缓解，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。

足底筋膜炎和跟腱炎是常见的足部疾病，了解其病因、症状和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗这些疾病。

此外，以下科室可以提供相关治疗：

• 骨科
• 疼痛科
• 康复科
• 中医科
• 理疗科