白内障晶体有效期多久

白内障是一种常见的眼科疾病，其特征是晶状体透明度降低，导致视力模糊。白内障手术是治疗白内障的有效方法，通过植入人工晶体来恢复视力。

白内障晶体具有终身有效期。无论是婴幼儿发生的先天性白内障，还是成年后发生的白内障，植入的人工晶体都可以终身使用，除非出现移位或损伤等情况需要更换。

白内障手术中的人工晶体材料经历了长时间的发展。最初，人工晶体的材料来源于二战期间一位飞行员的眼睛，其眼睛被机舱镜片碎片击中，碎片在眼内停留多年，对眼内组织结构没有造成任何损害，性能稳定，因此被用于人工晶体的材料。后来，随着科技的发展，出现了更多更好的材料，用于制造人工晶体。但这些材料的首要条件是需要在眼内性状稳定，才能保证终身使用。

为了预防白内障，日常生活中应注意以下几点：

1. 均衡饮食：选择富含蛋白质的食物，如肉、鱼、蛋和牛奶等动物性食物，以及豆类、谷类和硬水果等植物性食物。这些食物富含必需氨基酸，具有很高的营养价值。

2. 补充维生素和微量元素：多吃富含维生素C的食物，如柠檬、菠萝、橙子、樱桃、荔枝和苹果等，以及蔬菜如油菜、紫菜和苋菜等。微量元素含量高的食物包括蛋、牛奶、扁豆、茄子等。

3. 注意眼部卫生：避免长时间使用眼睛，白天外出时，可以戴太阳镜或宽边帽以减少眩光。不要在夜间开车以避免危险。室内使用充足的照明，调整地毯、家具等，避免碰撞患者，使其生活更安全。

4. 定期进行眼科检查：及时发现并治疗眼部疾病，预防白内障的发生。