患了痤疮应注意什么？

痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤疾病，主要发生在青少年时期，但也可能影响到部分中年人群。痤疮不仅会影响皮肤健康，还会对个人的外在形象造成较大影响，尤其是中重度痤疮，可能会严重影响美观。

那么，患有痤疮我们应该注意什么呢？首先，要保持皮肤清洁，避免使用碱性大的肥皂或刺激性强的护肤品，以免加重症状。其次，要注意饮食健康，多吃富含维生素A、C、E和纤维素的蔬果，避免食用甜食、油腻食物和刺激性食物，保持大便通畅。此外，还要积极治疗一些慢性疾病，避免使用可能加重痤疮的药物，如含雄性激素的药物和皮质类固醇激素等。

除了日常护理外，痤疮患者还可以通过食疗来辅助治疗。以下是一些适合中重度痤疮的食疗方：

1. 红萝卜芹菜汁：红萝卜、芹菜、洋葱，洗净后榨汁饮用，具有清热解毒、去火的作用，对痤疮有辅助治疗作用。

2. 雪梨芹菜汁：芹菜、西红柿、雪梨、柠檬，洗净后榨汁饮用，具有清热润肤的作用，可辅助治疗痤疮。

3. 海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁、薏苡仁，加水煎煮后去渣取汁，再加入薏苡仁煮粥食用，具有活血化瘀、消炎软坚的作用，对痤疮有一定的治疗效果。

4. 枇杷叶膏：鲜枇杷叶，洗净后去毛，加水煎煮三小时，去滤取汁，浓缩成膏后加入蜂蜜混匀，每次取适量服用，具有清解肺热、化痰止咳的作用，可治疗痤疮、酒糟鼻等，注意服用期间忌辛辣刺激性食物及酒类。

5. 枸杞消炎粥：枸杞子、白鸽肉、粳米，先将白鸽肉清洗干净后剁成肉泥，再与枸杞子、粳米一起入锅，加水，用文火煨粥，粥成后加盐、味精、香油调味食用。

患有痤疮的患者，在日常生活中要注意做好生活饮食等方面的护理工作，同时配合食疗来调治，以达到早日康复的目的。