骨盆骨折手术后怎么进行康复训练
骨盆骨折是临床常见的损伤性疾病,其治疗方法主要包括手术和非手术治疗。其中,手术治疗后,康复训练是至关重要的环节。
骨盆骨折术后康复训练的主要目的是预防关节僵硬、肌肉萎缩、深静脉血栓等并发症,并促进骨折愈合。常见的康复训练方法包括:
1. 负重功能锻炼:在骨折愈合稳定后,可逐渐增加负重,以恢复骨盆的负重能力。
2. 四头肌收缩练习:患者可仰卧,双腿伸直,足背向背侧伸,大腿绷紧,膝盖向上移位,保持10-20秒,每天多次练习,以增强股四头肌的力量。
3. 膝关节屈伸活动:患者可进行膝关节屈伸活动,以预防关节僵硬。
4. 髋关节、踝关节屈伸活动:患者可进行髋关节、踝关节的屈伸活动,以增强关节的灵活性。
5. 游离体位练习:患者可进行侧卧、仰卧等自由体位练习,以预防关节僵硬。
此外,患者在康复训练期间还需注意以下几点:
1. 遵医嘱:患者在康复训练期间应遵医嘱,遵循康复训练计划。
2. 注意休息:患者在康复训练期间要注意休息,避免过度劳累。
3. 饮食:患者应保持均衡饮食,多吃富含蛋白质、钙、磷等营养素的食物,以促进骨折愈合。
4. 避免剧烈运动:患者在康复训练期间应避免剧烈运动,以免影响骨折愈合。
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史天林
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