网球肘炎如何治疗

网球肘炎是一种常见的运动损伤，尤其在网球运动员中较为常见。它主要影响手腕伸肌，导致疼痛和功能障碍。网球肘炎的治疗方法多样，包括中医治疗、封闭治疗、物理疗法和手术治疗。

1. 中医治疗：中医治疗网球肘炎主要通过膏药、针灸、拔罐等方法。膏药可以活血化瘀、消肿止痛；针灸可以疏通经络、调节气血；拔罐可以促进血液循环、缓解疼痛。

2. 封闭治疗：封闭治疗是使用激素药物或局部麻醉剂注射到受影响的部位，快速缓解炎症和疼痛。但封闭治疗不宜频繁使用，以免导致骨质疏松和内分泌失调。

3. 物理疗法：物理疗法包括冰敷、热敷、超声波、电刺激等。冰敷可以减轻急性期炎症和疼痛；热敷可以促进血液循环、缓解肌肉紧张；超声波和电刺激可以促进组织修复。

4. 手术治疗：对于严重网球肘炎，经保守治疗效果不佳的患者，可能需要手术治疗。手术方法包括环状韧带松解、肌腱松解、肌皮神经血管切除等。

网球肘炎的预防措施包括：

1. 增强上肢力量：通过锻炼手腕伸肌，提高肌肉力量和耐力，减少运动损伤。

2. 修正技术：学习正确的网球击球姿势，避免过度用力。

3. 适当休息：避免长时间连续打球，给予手腕充分的休息。

4. 佩戴护具：在打球时佩戴护腕或护具，减少手腕负担。

网球肘炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。