滑膜疝是一种常见的关节疾病，其治疗方法主要包括手术治疗和保守治疗。手术治疗被认为是滑膜疝的最佳治疗方法，尤其是对于已经形成滑膜疝并且反复发作、影响肢体活动的患者。

滑膜疝是指关节内滑液的无菌性炎症。由于人体髋关节内含有骨盆、股骨头等组织，股骨头内有关节囊，其中含有滑膜和滑液，有利于减少骨与关节组织之间的摩擦和关节活动。当髋关节受限时，不能及时休息，体位变化是滑膜疝的重要原因。滑膜疝通常是由于滑膜处外伤、脱位，以及发育异常等因素，导致滑膜局部组织薄弱，滑液至薄弱区突出形成疝囊。

对于早期的外伤，通过相关检查明确滑膜有损伤时，需要及时给予适当固定，避免滑膜疝的形成。对于已经形成的滑膜疝，保守治疗没有效果，且反复发作，影响肢体活动时需要及时给予手术治疗。建议患者可以及时地去正规医院完善检查，通过医生查体再决定治疗方案。

除了手术治疗外，患者还需要注意日常保养。首先，多吃高纤维食物，包括谷物、谷类、麸皮和暂时不宜食用的未加工水果和蔬菜，如绿豆、卷心菜、豆芽、白萝卜、绿萝卜等。避免吃太多油腻食物，如薯片、虾片和巧克力。多吃蔬菜和水果，如绿豆、卷心菜、豆芽、白萝卜、绿萝卜等。水果包括橙子、梨等。减少高脂肪食物的摄入。膳食纤维可以帮助大便迅速排出，而油性食物则容易引起便秘。当便秘导致腹压增加时，容易发生疝气。其次，注意控制热量摄入，体重过重和严重超重也容易引起腹部内脏脂肪堆积和疝气。最后，减少刺激性饮食，刺激性饮食易长期出现慢性咳嗽和腹壁慢性高压，容易引起腹疝。避免吸烟和饮酒。

滑膜疝的治疗需要患者的积极配合，包括手术治疗和日常保养。通过合理的治疗和保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。