经常性心悸一般是什么原因

经常性心悸是许多人在日常生活中都会遇到的现象，它可能是由于生理因素或一些疾病引起的。那么，经常性心悸究竟是由什么原因造成的呢？

首先，我们需要了解心悸的常见原因。常见的原因包括心律失常、心肌缺血、贫血、电解质代谢紊乱等器质性疾病，以及焦虑、抑郁、心脏神经症等非器质性疾病。

对于心律失常，如房颤、室颤等，可以通过药物治疗、电生理治疗等方法进行治疗。心肌缺血可以通过改善生活习惯、药物治疗、介入治疗等方法进行治疗。贫血可以通过补充铁剂、叶酸等药物治疗，并改善饮食结构。电解质代谢紊乱可以通过补充电解质、调整饮食等方法进行治疗。

对于非器质性疾病，如焦虑、抑郁、心脏神经症等，可以通过心理治疗、药物治疗等方法进行治疗。

除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的心态等，都有助于缓解心悸症状。

此外，周围环境的安静、空气的新鲜、适宜的温度和湿度、四季气候的变化等，都会对心悸症状产生影响。因此，我们需要注意调整周围环境，以减轻症状。

在日常生活中，我们还应该注意饮食的调理，避免辛辣刺激性食物，如洋葱、胡椒等，以免加重病情。同时，保持大便通畅，养成规律排便习惯，也有助于缓解心悸症状。

总之，经常性心悸可能是由多种原因造成的，我们需要根据具体情况进行诊断和治疗。在日常生活中，注意保养，养成良好的生活习惯，也是缓解心悸症状的重要措施。