骨质增生怎么治才能彻底治好

骨质增生，这一常见的关节疾病，困扰着许多中老年人。它并非一种独立的疾病，而是关节退行性改变的一种表现。那么，如何治疗骨质增生，才能彻底根除呢？

首先，需要明确的是，目前并没有明确的治疗方法可以彻底根除骨质增生。骨质增生是机体自我修复的一种病理过程，随着年龄的增长或过度劳损，关节会出现退行性改变，导致关节稳定性下降，局部应力失去平衡。在受力不平衡的部位，会出现骨质增生的现象，以增加韧带强度，加强关节的稳定性，从而维持关节的正常机能。

那么，如何缓解骨质增生的症状呢？

1. 药物治疗：对于疼痛较轻的患者，可以通过非甾体类抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛。常见的药物有布洛芬、双氯芬酸钠等。

2. 物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，可以缓解关节疼痛，改善关节功能。

3. 手术治疗：对于疼痛严重、关节活动受限或骨刺对周围神经、血管产生压迫的患者，可以考虑手术治疗，如关节镜手术、骨刺切除术等。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也非常重要。

1. 适当运动：进行适量的运动可以增强关节稳定性，减轻关节疼痛。但要注意避免过度运动，尤其是对关节有影响的运动，如爬山、爬楼、深蹲等。

2. 饮食调理：多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以及富含维生素和矿物质的水果、蔬菜，如猕猴桃、葡萄、甜瓜等。同时，要避免食用油腻、高脂肪的食物。

3. 保持良好姿势：保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免关节受到不必要的压力。

4. 保暖：关节受凉会加重疼痛，因此要注意关节保暖。

总之，骨质增生是一种慢性疾病，需要长期的治疗和保养。患者要积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，才能减轻症状，提高生活质量。