肠道病毒71型手足口病饮食保健

一、肠道病毒71型手足口病与饮食的关系

肠道病毒71型手足口病是一种常见的儿童传染病，主要通过飞沫传播。该病主要症状为发热、口腔疱疹、手足皮疹等。在治疗过程中，饮食调理对于疾病的恢复至关重要。

二、手足口病饮食原则

1. **清淡饮食**：避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。 2. **易消化食物**：选择易于消化的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等，减轻胃肠负担。 3. **充足营养**：保证足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素摄入，提高机体抵抗力。 4. **少量多餐**：根据患儿食欲情况，少量多餐，避免过度进食导致消化不良。 5. **定时定量**：保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食。

三、手足口病食疗方

1. **红萝卜白茅根竹蔗汤**：红萝卜1条，白茅根15g，竹蔗1节，生苡仁15g，煎水代茶饮用。 2. **灯芯草蝉蜕木棉花煲汤**：灯芯草5扎，蝉蜕3g，木棉花1朵，鸡骨草10g，瘦猪肉50g，煲汤饮用。 3. **荷叶粥**：鲜荷叶2张，白米50克，将荷叶切碎，煮粥食用。

四、手足口病恢复期饮食

1. **增加营养**：恢复期应增加营养，如瘦肉、鸡蛋、豆腐等，提高机体抵抗力。 2. **多饮水**：多饮水有助于排毒和保持身体水分。 3. **适量运动**：恢复期可适当进行运动，增强体质。

五、手足口病预防措施

1. **注意个人卫生**：勤洗手，避免与患者密切接触。 2. **保持环境卫生**：保持室内空气流通，定期消毒。 3. **接种手足口病疫苗**：建议适龄儿童接种手足口病疫苗，预防感染。