髌骨骨折术后怎么锻炼
髌骨骨折是一种常见的膝关节损伤,术后康复至关重要。本文将详细介绍髌骨骨折术后康复的锻炼方法,包括肌肉力量训练、膝关节屈伸功能锻炼等,帮助患者尽快恢复健康。
髌骨骨折术后早期,患者需卧床休息,进行腿部肌肉等长收缩锻炼和直腿抬高锻炼,以防止腿部肌肉废用性萎缩。此时,应避免膝关节屈伸活动,以免影响骨折愈合。
随着骨折断端的骨痂生长,患者可以开始进行膝关节屈伸功能锻炼,以防止膝关节粘连、僵硬,确保关节活动度。髌骨位于膝关节前方,与股四头肌和髌腱相连,骨折后会影响膝关节的正常功能。
髌骨骨折的治疗方法取决于骨折程度。单纯骨折可选择石膏固定,禁止负重;若骨折移位,需进行切开复位内固定手术。手术期间需预防下肢深静脉血栓形成,可使用低分子量肝素钙进行预防。
术后康复期间,患者需遵循医生指导,进行膝关节功能锻炼,包括肌肉力量训练、关节活动度训练等,以促进膝关节恢复。
髌骨骨折术后康复是一个长期过程,患者需保持耐心和毅力,积极配合医生的治疗和康复指导。
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