掉头发是什么原因

脱发是许多人都会遇到的问题，那么，掉头发究竟是什么原因引起的呢？

首先，我们要了解一个常识，那就是正常人每天都会掉落一定数量的头发，大约在100根以内，且这种脱发是均匀分布的。但如果每天的脱发量超过100根，或者出现斑片状的脱发，那么就可能是病理性脱发了。

病理性脱发的原因有很多，常见的有雄激素性脱发、斑秃和休止期脱发等。

雄激素性脱发，又称为男性型脱发或女性型脱发，是一种与遗传因素有关的疾病，主要表现为头发逐渐稀疏，甚至形成明显的“地中海”或“谢顶”。

斑秃则是一种病因尚不明确的突然发生的局限性脱发，目前普遍认为斑秃是一种具有遗传素质和环境激发因素的自身免疫性疾病。

休止期脱发多见于巨大精神压力、产后、分娩、手术、应用某些药物后出现的大量的头发脱落现象，这是上述刺激因素导致的较多毛囊提前进入休止期，从而引起较多头发发生同步性脱落。

那么，如何预防脱发呢？以下是一些有效的预防措施：

1. 使用正确的梳子：不要使用尼龙梳和毛刷，因为尼龙梳和毛刷容易产生静电，会对头发和头皮产生不良刺激。最理想的是使用黄杨木梳子和硬毛刷，不仅可以去除头皮屑，增加头发光泽，还可以按摩头皮，促进血液循环。

2. 经常洗头：洗头的最佳间隔时间是2-5天。洗头时，你需要揉搓和按摩，这不仅可以保持头皮清洁，还可以激活头皮的血液循环。

3. 选择合适的洗发水：不要使用强脱脂或碱性洗发水。这种洗发水具有很强的脱脂和脱水能力，容易使头发干燥和头皮坏死。应选择头皮和头发无刺激性的无酸天然洗发水，或根据自己的头发质量。

4. 戒烟：吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。

5. 节制饮酒：白酒，尤其是热白酒会使头皮产生湿热，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应该适量，肝脏应该每周休息至少两天，即停止饮酒。