肋骨内部疼痛是许多患者常见的症状，它可能是由于肋软骨炎引起的。肋软骨炎，顾名思义，是一种发生在肋软骨上的炎症性疾病。这种炎症通常是非特异性和非化脓性的，也就是说，它不是由细菌感染引起的。

肋软骨炎的病因尚不完全清楚，但可能与病毒感染、自身免疫反应、局部创伤等因素有关。该疾病多发生在30-50岁的人群中，男性略多于女性。

肋软骨炎的主要症状是肋骨连接处的疼痛，这种疼痛在咳嗽、深呼吸、活动时尤为明显。严重病例可能出现胸痛、肩背疼痛、红肿、发热等症状。

对于肋软骨炎的治疗，主要包括以下几种方法：

1. 局部理疗：通过热疗、光疗、蜡疗等手段，促进炎症消退，缓解疼痛。

2. 肋间神经封闭：使用糖皮质激素类药物（如醋酸泼尼松龙）对肋间神经进行封闭注射，快速缓解疼痛并促进炎症消退。

3. 口服消炎止痛药：如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类消炎药，可减轻局部炎症并缓解疼痛。

此外，患者还应注意以下日常保养措施：

1. 经常开窗通气，保持室内空气新鲜。

2. 适当进行体育运动锻炼，增强自身免疫力。

3. 加强保暖，避免受凉。

4. 注意劳逸结合，避免过度劳累。

5. 在饮食上，多吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。