颈椎病吃什么食物好

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
健康管理专家

颈椎病是一种常见的慢性疾病,其病因复杂,与日常不良生活习惯、工作姿势等因素密切相关。为了缓解颈椎病症状,除了进行针对性的治疗外,合理的饮食也是非常重要的。

一、颈椎病患者饮食原则

1. 清淡饮食:颈椎病患者在饮食上应以清淡为主,避免油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重病情。

2. 高蛋白饮食:蛋白质是维持人体健康的重要营养素,颈椎病患者应多吃含蛋白质丰富的食物,如奶类、禽类、蛋类和大豆等,其中黄豆营养价值最高,是优质蛋白质的重要来源。

3. 高维生素饮食:维生素对维持人体正常代谢和免疫力具有重要作用,颈椎病患者应多吃富含维生素的食物,如动物肝脏、奶制品、蛋类、绿叶蔬菜、黄色蔬菜和水果等。

4. 高钙饮食:钙是维持骨骼健康的重要元素,颈椎病患者应多吃富含钙质的食物,如海带、虾皮、奶制品、豆制品等。

二、颈椎病日常保养

1. 注意坐姿:长时间保持同一姿势容易导致颈椎病,因此,颈椎病患者在日常生活中要注意坐姿,保持良好的颈部姿势,避免颈部过度弯曲或扭转。

2. 定时休息:长时间工作或学习后,应适当休息,进行颈部活动,缓解颈部肌肉紧张。

3. 热敷:热敷可以缓解颈部肌肉紧张,减轻疼痛,颈椎病患者可适当进行热敷。

4. 避免过度劳累:颈椎病患者要注意避免过度劳累,以免加重病情。

三、颈椎病治疗

颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要针对疼痛症状,物理治疗包括按摩、牵引、电疗等,手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

总之,颈椎病患者在日常生活中要注意饮食、保养和治疗,以缓解症状,预防病情加重。

推荐医生列表
冯佳鹏头像
冯佳鹏 3 可开方
浙江大学医学院附属邵逸夫医院 耳鼻咽喉科
好评0.9999 | 接诊量12550
擅长: 咽喉头颈肿瘤,儿童及成人鼾症,睡眠呼吸暂停综合征,儿童鼻~鼻窦炎,儿童中耳炎,儿童扁桃体肥大,儿童腺样体肥大,鼻咽癌,口咽癌,口腔及颌面肿瘤,扁桃体肿瘤,咽喉肿瘤,喉癌,甲状腺肿瘤,甲状腺癌,腮腺及颌下腺肿瘤,甲状舌管囊肿与鳃裂囊肿,颈部肿物,颈淋巴结肿大,外耳畸形,外耳道炎,外耳道真菌感染,外耳道胆脂瘤,外耳道肿物,中耳炎,鼓膜穿孔,中耳及乳突胆脂瘤,分泌性中耳炎,鼻阻塞,过敏性鼻炎,慢性肥厚性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻腔肿瘤,鼻泪管堵塞,急慢性咽炎,反流性咽喉炎,咽乳头瘤,扁桃体炎,咽喉痛,舌咽神经痛,急慢性喉炎,喉乳头状瘤,声带白斑,声带小结、喉梗阻,会厌囊肿,急性会厌炎,先天性耳前瘘管,咳嗽,声带麻痹,声嘶,吞咽困难,反流性食管炎,幽门螺旋杆菌感染,颈椎病,过敏性咳嗽,泪囊炎,眼结膜炎,眼角膜炎,眼角膜异物,虹膜炎,青光眼,白内障,视力下降
¥38.0
问医生
陈安富头像
陈安富 3 可开方
北京大学第三医院 骨科
好评1.0 | 接诊量56
擅长: 四肢关节创伤、软组织慢性损伤、四肢关节退行性病变的诊断、治疗;脊柱退行性病变:颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等脊柱疾病的诊断、治疗。
¥69.0
问医生
肖鑫头像
肖鑫 3 可开方
空军军医大学第一附属医院(西京医院) 骨科
好评1.0 | 接诊量2856
擅长: 擅长脊柱、四肢、关节等部位骨肿瘤,骨病及骨关节炎,颈腰椎间盘突出,骨质疏松等常见骨科疾病的诊断与治疗
¥50.0
问医生
李凯群头像
李凯群 3 可开方
南方医科大学南方医院 骨科
好评1.0 | 接诊量1159
擅长: 擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
¥50.0
问医生
常瑜头像
常瑜 4 可开方
北大荒集团牡丹江医院 中医内科
好评0.9986 | 接诊量137664
擅长: 中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病。擅长九种体质的中医调理,肾阳虚、湿热、脾虚湿蕴、肾阳虚证、湿证、肾气虚、气血两虚。1.男科疾病,性功能障碍,早泄,阳痿(性高潮障碍、性欲低下、勃起不坚、补肾壮阳),前列腺炎(细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎),前列腺增生(癃闭,余沥不尽、排尿费力、尿线细、排尿时间延长、尿频、尿急、夜尿多、血尿;膀胱湿热、肾气不固;补肾纳气)、不射精,手淫过度。 2.失眠(不寐、嗜入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦),焦虑状态,植物神经功能紊乱,郁证。 3.,风湿骨病,类风湿性关节炎(类风湿、风湿性关节炎),腰椎间盘突出,肾虚腰痛,腰肌劳损,颈椎病,落枕,肩周炎,骨关节炎,滑膜炎,颈肩腰腿疼痛。 4.冠心病,心绞痛,胸痹心痛,心悸心慌,头晕,脑供血不足、头痛(神经性头痛,枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络)。 5.脾胃病:胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾),反流性食管炎(反酸、烧心),便秘(慢性便秘、排便无力、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、补益脾肾)、泄泻慢性腹泻、拉肚子、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、湿热下注)、肠易激综合征(腹痛、泄泻),功能性肠病,结肠炎; 6.呼吸系统疾病:感冒(风寒感冒、风热感冒、热感冒夏季感冒、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰),咳嗽(百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚(补气祛痰)、痰饮(温肺化饮),哮喘(过敏性哮喘),各型哮喘(过敏性哮喘),支气管炎(慢性支气管炎(病毒性支气管炎、气管炎、支气管扩张、宣肺化痰、化痰平喘、滋阴清肺) 7.亚健康状态,内伤发热等,汗症(自汗盗汗、出汗、止汗),鼻炎,过敏性鼻炎,咽炎,咽部异物感,甲状腺肿大结节,口腔溃疡等均有很好的疗效!对于早期糖耐量异常患者可以通过中医辨证治疗以稳定血糖。 8、临床杂症,对于儿科小儿遗尿,疳积,脾胃虚弱,妇科痛经宫寒,带下症,产后缺乳,剥脱性舌炎(镜面舌,剥脱舌,红绛舌),上睑下垂症,采取中医辩证调理收到良好的治疗效果
¥20.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
颈椎病压迫神经如何治疗

颈椎病压迫神经如何治疗

#颈椎病 #治疗方法 #药物治疗 #颈椎病压迫神经 #治疗方法 #药物治疗 #压迫神经 #康复锻炼 #康复锻炼 #非手术疗法 #物理治疗 #日常保养 #非手术疗法 #物理治疗 #日常保养 #颈椎病症状
颈椎连着后脑勺疼是怎么回事

颈椎连着后脑勺疼是怎么回事

#枕神经痛 #枕神经痛 #颈椎受凉 #颈椎保健 #颈椎保健 #神经内科 #神经内科 #按摩 #针灸 #颈椎病 #疼痛治疗 #颈椎病 #后脑勺疼痛 #疼痛治疗 #理疗
手麻脚麻腿麻是怎么回事

手麻脚麻腿麻是怎么回事

#治疗方法 #治疗方法 #颈椎病 #血管压迫 #日常饮食 #医疗知识 #医疗知识 #脑血管疾病 #周围神经病 #手麻脚麻腿麻 #疾病原因 #日常保养 #手麻脚麻腿麻 #疾病原因 #日常保养
颈椎病为什么引起肌肉酸痛

颈椎病为什么引起肌肉酸痛

#颈椎病 #颈椎病 #治疗 #神经压迫 #神经压迫 #药物 #肌肉酸痛 #治疗建议 #肌肉酸痛 #日常保养 #神经营养 #神经营养 #锻炼
颈后垫枕头能治颈椎病吗

颈后垫枕头能治颈椎病吗

#颈椎病 #颈椎病 #颈椎病饮食 #颈椎病保养 #颈椎病保养 #颈椎病治疗药物 #颈椎病预防 #颈椎病症状 #颈椎病预防 #颈椎病症状 #颈椎病锻炼 #颈椎病治疗 #颈椎病治疗 #颈椎病理疗 #颈椎病按摩
颈椎病左手麻木怎么办

颈椎病左手麻木怎么办

#中医疗法 #中医疗法 #颈椎病治疗 #左手麻木 #左手麻木 #颈椎病 #治疗方法 #药物治疗 #饮食调理 #颈椎病 #治疗方法 #药物治疗 #饮食调理 #保守治疗 #日常保养 #日常保养 #颈椎病预防
颈椎病拔罐治疗方法

颈椎病拔罐治疗方法

#颈椎病治疗方法 #颈椎病保养 #颈椎病日常护理 #颈椎病微创治疗 #颈椎病 #拔罐 #中医 #治疗方法 #颈椎病 #中医 #颈椎病中医治疗 #日常保养 #拔罐治疗 #颈椎病症状
颈椎病会引起全身无力吗吞咽困难吗

颈椎病会引起全身无力吗吞咽困难吗

#颈椎病治疗 #颈椎病预防 #颈椎病症状 #颈椎病 #吞咽困难 #颈椎退变 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #吞咽困难 #颈椎退变 #腰椎间盘突出 #颈椎骨质增生 #颈椎骨质增生
颈椎病手指发麻怎么办

颈椎病手指发麻怎么办

#牵引 #颈椎病 #颈椎病 #手指麻木 #手指麻木 #磁共振成像 #牵引治疗 #肩颈锻炼 #日常保养 #肩颈锻炼 #非甾体消炎药
颈椎病手麻怎么治疗

颈椎病手麻怎么治疗

#头痛 #按摩疗法 #颈椎骨质增生 #射频热凝靶点术 #中药熏蒸 #颈椎病 #头晕 #治疗 #颈椎间盘突出 #激光针刀松解术 #按摩治疗颈椎病 #头痛头晕 #颈椎病预防 #中医疗法 #枕头选择 #颈椎病治疗 #中医疗法治疗颈椎病 #颈椎病枕头选择
颈椎病 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明