高血压犯了怎么办

高血压是一种常见的慢性疾病，它指的是血压持续高于正常水平。正常血压范围通常在收缩压90至139毫米汞柱，舒张压60至89毫米汞柱。当收缩压达到或超过140毫米汞柱，舒张压达到或超过90毫米汞柱时，就可以诊断为高血压。

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压通常与遗传因素、环境因素、生活方式等因素有关。继发性高血压则是由于其他疾病或药物引起的。

当高血压发作时，患者需要适当休息，避免过度劳累。同时，可以使用降压药物来控制血压。常用的降压药物包括硝苯地平、卡托普利等。这些药物可以通过舌下含服的方式快速起效。

除了药物治疗，患者还需要到心内科就诊，进行相关检查，如血常规、尿常规、肾功能、甲状腺功能、心脏彩超等，以了解高血压是否对靶器官造成了损害，并查找是否存在继发性高血压的原因。

为了保持血压稳定，患者需要规范服用长效降压药物，并定期复查。在日常生活中，患者需要注意以下几点：

1. 按时服药：长期坚持治疗，按照医生的建议按时服药，不得擅自停药或换药。

2. 饮食：饮食应清淡，避免高脂肪、高热量、高糖饮食，每日食盐摄入量不超过6克。

3. 监测血压：长期监测血压，注意控制血糖、血脂和体重。

4. 心理：避免过度兴奋和焦虑，保持愉快的心情。

5. 运动：选择散步、太极拳、游泳等运动方式，增强体质。