急性肠胃炎如何进行饮食保健
急性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病,主要表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。在治疗急性肠胃炎的过程中,饮食保健起着至关重要的作用。以下是一些关于急性肠胃炎饮食保健的建议:
一、适宜吃的食物
1. 发作时最好用流质饮食,食物应细软、少渣、少油腻、易消化,如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤等。应以流食为主,待病情缓解后,可逐步过渡到半流食。
2. 重呕吐腹泻者,宜饮糖盐水,补充水分和钠盐。若因呕吐失水以及电解质紊乱时,应静脉注射葡萄糖盐水等溶液。
二、不适宜吃的食物
食用产气及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等。
三、食疗方
1. 新鲜藕 1000~1500克洗净,开水烫后捣碎取汁,用开水冲服,每天 2次服完;或用去节鲜藕 500克,生姜 50克,洗净剁碎,用消毒纱布绞取汁液,用开水冲服。
2. 粳米 60克,砂仁细末 5克,将粳米加水煮粥,待熟后调入砂仁末,再煮沸 1~2小时开后即可,早晚服用。
3. 鲜土豆 100克,生姜 10克,榨汁,加鲜橘子汁 30毫升调匀,将杯放热水中烫温,每日服 30毫升。
4. 玉米心 750克,黄柏 6克,干姜 6克,共研细末,每日 3次,每次 3克,温开水送服。
5. 绿茶、干姜丝各 3克,沸水冲泡,加盖浸 30分钟,代茶频饮,每日数次。
6. 白扁豆 60克,略炒研粉,藿香叶 60克,晒干为末,混合为散。每次 10克,每日 4~5次,姜汤送下。
7. 车前子 30克,用纱布包好,加水 500毫升,煎余 300毫升,去渣,加粳米稀饭汤,分 2次温服。
8. 葱白适量,捣碎炒熟,放肚脐部位,用胶布固定暖脐。每日 1~2次,连用数日。
四、注意事项
1. 痛剧烈时,应禁止饮水,使胃肠充分休息,待腹痛减轻时再酌情饮用。
2. 禁用生冷、刺激性食品,如醋、辣椒、葱、姜、蒜、花椒、浓茶、咖啡、可可等。
3. 烹调时,以清淡为主,少用油脂或其他调料。
![王志洋头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/240077/16/4730/21278/65e5458cF83ce4fc4/1c3cea32dcacc22d.jpg)
![潘秋红头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/143817/35/32389/45547/63871826E4ee48570/b2b31699785febe5.jpg)
![郭慧卿头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/93982/17/44532/23318/65e5450cF1ac3e463/5218991ea46029a2.jpg)
![陈志勇头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/223035/7/13593/28587/6385c324E82bf17bf/33bd9d0b7ad826e8.jpg)
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)