神经性呕吐的饮食注意事项

神经性呕吐是一种常见的消化系统疾病，主要表现为反复发作的呕吐，常伴随恶心、食欲不振等症状。为了缓解症状，患者需要遵循一些饮食注意事项。

一、神经性呕吐的饮食原则

1. 饮食清淡：患者应选择易消化、低脂肪、低蛋白的食物，如米粥、米汤、面条等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。

2. 食量适中：患者应少量多餐，避免过饱。可适当增加餐次，减少每餐食量。

3. 保持水分：患者应多喝水，以补充因呕吐丢失的水分。

二、神经性呕吐食疗方

1. 佛手粥：佛手具有疏肝理气、和中止呕的功效，可缓解胸闷气滞、恶心呕吐等症状。佛手粥的制作方法如下：取干佛手10-20克，水煎取汁，加入粳米100克同煮粥，用冰糖和香葱适量调味食用。

2. 蜜饯萝卜：萝卜具有消食化积、理气化痰的功效，可缓解饮食不消、腹胀、呕吐等症状。蜜饯萝卜的制作方法如下：取鲜萝卜洗净，切成丁。放在沸水中煮沸后捞出滤干水份，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜150克，用小火煮沸，调匀即可，饭后食用。

3. 鲜芦根汤：芦根具有清热生津、润肺和胃、除烦止呕的功效，可缓解胃热口臭、胃热烦渴、胃热呃逆、呕吐等症状。鲜芦根汤的制作方法如下：取鲜芦根100-120克，冰糖30-50克，同煮汤服用。

三、神经性呕吐的日常护理

1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。

2. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

3. 适当进行体育锻炼，增强体质。

4. 如有需要，可寻求专业医生的帮助。