生活中乙肝应该如何预防

乙型肝炎是一种常见的传染性疾病，其传播途径主要包括血液、体液以及母婴垂直传播。据统计，急性乙型肝炎转变为慢性肝炎的比例约为5％～10％。由于目前尚无完全有效的治愈方法，因此预防乙肝显得尤为重要。

以下是一些预防乙型肝炎的有效措施：

1. 控制传染源：对急性乙型肝炎患者进行隔离治疗，防止病毒传播。对无症状HBV和HCV携带者进行定期检测，阳性者禁止献血和从事托幼工作。

2. 切断传播途径：避免血液和体液传播。严格筛选献血员和血液，禁止使用阳性血液。提倡使用一次性注射用具和针灸针，重复使用的器械必须进行消毒。养成良好的生活习惯，如接触患者后用肥皂和流动水洗手。

3. 保护易感人群：新生儿（尤其是母亲HBeAg阳性者）出生后24小时内应接种乙型肝炎疫苗，注射3次后保护率约为85％。HBeAg阳性孕妇在怀孕后3个月注射乙肝高价免疫球蛋白（HBIG），可能对母婴传播起预防作用。

4. 日常保养：保持良好的生活习惯，合理膳食，多食蔬菜、水果，补充足够的维生素和纤维素。肝脏功能减退时，应注意脂肪代谢，预防肝炎后脂肪肝。

5. 医疗咨询：如有疑似症状，应及时就医，进行相关检查。在医生指导下进行治疗，避免自行用药。