湿疹不能吃什么食物清单

湿疹是一种常见的皮肤病，其病因复杂，可能与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。慢性湿疹症状明显，如剧烈瘙痒、皮肤浸润肥厚等，给患者带来极大的痛苦。

为了控制湿疹症状，患者需要避免食用一些可能诱发或加重病情的食物。以下是一些湿疹患者需要注意的食物禁忌：

1. 富含细菌或真菌的食物：如死鱼、死虾、死螃蟹、不新鲜的肉类、蘑菇、酒糟、米醋等。

2. 富含蛋白质且不易消化的食物：如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等。

3. 种子类食物：如各种豆类、花生、芝麻等。

4. 含有高组胺成分的食物：如香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、酵母、鸡肝脏、牛肉、香肠等。

5. 生食的食物：如生葱、生蒜、生西红柿、生杏仁、栗子、核桃、桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。

6. 富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋等。

7. 海产类食物：如虾、蟹、贝类等。

8. 具有特殊刺激性的食品：如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。

除了饮食方面，湿疹患者还需要注意以下几点：

1. 避免各种外界刺激：如热水烫洗、搔抓、日晒等。

2. 保持良好的生活习惯：生活规律，劳逸结合。

3. 注意衣物选择：穿着宽松、透气，避免化纤及毛织品直接接触皮肤。

4. 保持良好卫生习惯：勤换衣服，保持皮肤清洁。

5. 保持情绪稳定：避免焦虑、忧郁等负面情绪。

6. 饮食宜清淡而富于营养，避免海腥发物及腥辣食物。

7. 保持大便通畅，睡眠充足。