特发性血小板减少性紫癜饮食保健
特发性血小板减少性紫癜饮食保健
一、了解特发性血小板减少性紫癜
特发性血小板减少性紫癜(ITP)是一种自身免疫性疾病,主要表现为血小板减少,易出现皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血等症状。患者需要积极配合医生的治疗,同时注意饮食调理,以帮助改善病情。二、特发性血小板减少性紫癜的饮食原则
1. **高蛋白饮食**:蛋白质是人体细胞的重要组成部分,有助于提高免疫力,促进血小板生成。患者可以适量摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质食物。 2. **富含维生素C的食物**:维生素C具有抗氧化、增强血管弹性的作用,有助于改善皮肤瘀斑症状。患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如橙子、柠檬、西红柿、黄瓜等。 3. **富含铁质的食物**:铁质是合成血红蛋白的重要原料,有助于改善贫血症状。患者可以多吃猪肝、鸡肝、牛肉、豆腐等富含铁质的食物。 4. **避免刺激性食物**:辛辣、油腻、生冷等刺激性食物容易刺激肠胃,加重病情。患者应尽量避免食用这些食物。三、特发性血小板减少性紫癜的食疗方
1. **花生**:每日食用120-180克带衣花生,或用花生衣30克,红枣10枚,水煎服,每日1剂,5-7日为三个疗程。本方有促使血小板升高的作用。 2. **大枣粥**:大枣1枚,粳米100克。共煮粥,每日早晚服用,久服效佳。本方有益气养血之功。 3. **二鲜饮**:鲜茅根150克(切碎),鲜藕20克(切片)。煮对常饮,每日4-5次。本方有凉血养阴,消瘀止血之功。 4. **藕柏饮**:生藕节500克,侧柏叶。捣烂取汁,加温开水服用,每日3-4次。本方有凉血化瘀,收敛止血之功。 5. **黄花鱼膘**:120克,加水文火炖1日,时时搅拌至溶化,全料分作4口量,每日分2次服,服时需再加热。本方有调补气血之功。 6. **刺地菜饮**:鲜刺儿菜适量捣汁,和人少许黄酒,每次1小杯,每日2-3次。本方有凉血止血之功效。 7. **大枣4份,藕节1份,将藕节水煮至粘胶状,再加入大枣同煮,每日吃适量大枣。 8. **赤小豆花生汤**:赤小豆50克,带衣花生仁30克,已冰糖20克加水适量,隔水炖至熟烂,吃渣喝汤。 9. **猪皮50克,带衣花生30克,将猪皮切成小块和带皮花生一同放入铁锅中,加水适量,文火煎煮。汤计较稠,疗效越好。分作2次趁热食用,可加红糖少许调味,四周为1个疗程。此方适用于血小板减少性紫癜。 10. **红枣龟胶冻**:生地黄、麦门冬、阿胶、龟甲胶、冰糖各50克,红枣适量。先将生地黄、麦门冬、红枣加水煮取浓汁,弃药渣留红枣另食。将阿胶、龟甲胶加水100毫升,隔水蒸化。倾入药汁加冰糖50克,黄酒20毫升,慢火收膏。每次服20毫升,每日3次。此膏对阴虚劳热型血小板减少性紫癜,服2剂(2天)可见显效。肠胃虚寒泄泻,外感寒热未清者不宜用。四、特发性血小板减少性紫癜的日常保健
1. **保持良好的作息习惯**:保证充足的睡眠,避免过度劳累。 2. **适量运动**:进行适量的运动,如散步、慢跑等,有助于提高免疫力,促进血液循环。 3. **保持心情舒畅**:保持积极乐观的心态,避免情绪波动过大。 4. **定期复查**:定期到医院复查,监测病情变化。 通过以上饮食调理和日常保健,特发性血小板减少性紫癜患者可以有效地改善病情,提高生活质量。希望本文对您有所帮助。
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