血精症饮食保健

血精症是一种常见的男性生殖系统疾病，表现为精液中混有血液。对于血精症患者来说，除了药物治疗，合理的饮食调理也非常重要。以下是一些适合血精症患者的饮食原则和食疗方，帮助患者缓解症状，改善病情。

一、血精症饮食原则

1. 增强营养：血精症患者需要保证充足的营养摄入，尤其是蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。可以适当增加瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食物，以及新鲜蔬菜和水果等富含维生素和矿物质的食物。

2. 适量饮水：保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少对尿道的刺激，缓解血精症状。

3. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷等刺激性食物容易刺激尿道，加重血精症状，应尽量避免。

4. 戒烟限酒：烟草和酒精对生殖系统有害，容易加重血精症状，应尽量避免。

二、血精症食疗方

1. 莲子粥：莲子、粳米、砂糖适量。莲子去皮，与粳米同煮成粥，放入砂糖调服。有补益心脾之功，用于气血亏损引起的血精症。

2. 鲜藕粥：鲜藕50克，粳米50克，白糖适量。两者同煮成粥，放入白糖调服。有清热凉血止血之功，用于血热妄行引起的血精症。

3. 生地黄粥：生地黄汁150毫升(或生地黄30－50克)、陈仓米适量。两者同煮成粥，加适量白糖调服。有滋阴降火之功，用于阴虚火旺引起的血精症。

4. 鲤鱼汤：鲤鱼1条(200－500克)，胡椒、小苗香、葱、姜适量。将鱼去鳞鳃、内脏，洗净放水适量煮汤，熟后加入调料。吃鱼喝汤。有清利湿热之功，用于湿热下注引起的血精症。

5. 蹄筋血藤汤：猪蹄筋80克，鸡血藤50克，红枣6枚。先将猪蹄洗净，清水泡一夜，翌日用开水浸泡4小时，再用清水洗净，与鸡血滕、红枣同置砂锅内加水煎煮，蹄筋熟烂后加盐调味，饮汤吃蹄筋、红枣。有活血通瘀之功，用于瘀血内阻引起的血精症。

6. 猪肾煮黑豆：猪肾1对，黑豆500克。将猪肾洗净，剔除躁筋，和黑豆加水同煮，煮至豆熟不烂为度，猪肾食用，并将黑豆取出晒干武火微妙，嚼食黑豆，每天30—60克，半月为1个疗程。有补肾益精之功，用于肾虚不固引起的血精症。