肠炎吃什么食物菜谱

肠炎是一种常见的胃肠道疾病，由细菌、病毒、真菌和寄生虫等多种因素引起。其临床表现包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重时甚至出现发热和里急后重。那么，对于肠炎患者来说，在饮食方面有哪些需要注意的呢？让我们一起来看看吧。

首先，肠炎患者的饮食应以低脂、少纤维为主。高脂肪的食物不仅难以消化，还可能加重腹泻症状。因此，患者应避免油炸、油煎、生冷及多纤维食物。可以选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以减轻肠道负担。

其次，肠炎患者多半身体虚弱、抵抗力差，因此饮食卫生尤为重要。患者应避免生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品，以免加重病情。

当肠炎患者出现脱水现象时，可以适量饮用淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水分、盐分和维生素。

在肠炎发作期，患者应选择流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等，以减轻肠道负担。在缓解期，患者可以尝试一些容易消化且营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。在恢复期，肠道对食物非常敏感，因此饮食上应以清淡、软烂、温热的食物为主，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物。

此外，在肠炎的不同阶段，患者还应避免进食一些易产气的食物，如豆类及豆制品、麦类及面制品、大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等。