生化妊娠几天可以运动？

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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

生化妊娠后一般在临近的月经结束后就可以运动了。

生化妊娠是指妊娠进行至能用生物化学方法可以检测的阶段，没有发展到能用超声诊断出孕囊的阶段，是早期妊娠丢失的一种类型。在临床上宫内还看不到胚胎，但是在血液里已经检测到人绒毛膜促性腺激素水平升高，提示是一种怀孕的状态。

生化妊娠的患者通常对经期没有很大的影响，或仅仅月经推迟几天，月经量较前稍多。只要在临近经期结束后就可以进行适当舒缓的运动了，不需要过于担心。

此外也要注意注意饮食规律，合理搭配，避免暴饮暴食，避免高糖高脂饮食，多吃水果蔬菜，尽量控制体重在标准范围，不要吸烟、酗酒，以免影响生化妊娠的恢复。