肾囊肿如何避免变大？

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作者信息：中国人民解放军总医院(301医院) 肾内科 副主任医师 马强

目前还不能够通过任何方法预防和避免肾囊肿变大，患者只能做到定期随访，注意观察肾囊肿的变化情况，一旦发生症状要立即去医院治疗。日常生活中要注意，做好以下几个方面的日常护理：

第一、多锻炼身体，提高抵抗力。当细菌和病毒侵入后，会改变内环境加快囊肿生长的速度，让囊肿短时间内快速增大，影响肾脏最基本的解毒能力。所以多锻炼身体，提高免疫力是很有必要的。

第二、注意调整饮食结构。暴饮暴食、过饥过饱等，不良的饮食习惯，会刺激肾囊肿的生长。饮食方面以清淡容易消化为主，远离辛辣、刺激性以及油腻等不容易消化的食物，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的蔬菜和水果，每天吃的盐摄入不能超过6克，防止肾脏受到侵害。

第三、要注意劳逸结合，每天保证有充足的睡眠，避免熬夜，不能过度的透支体力，以免刺激肾囊肿的增长。