半月板损伤如何进行保守治疗

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，给患者的生活和工作带来诸多不便。本文将介绍半月板损伤的保守治疗方法，包括支具保护、口服软骨营养药物、去除诱因、功能锻炼等。

1. 支具保护：半月板损伤后，应立即使用支具或石膏固定，卧床时尽量抬高患肢，有助于静脉回流，加快膝关节血运，有利于半月板损伤修复。

2. 口服软骨营养药物：半月板损伤后，可口服盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片等，也可关节腔内注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗。

3. 去除诱因：膝关节康复期间，避免剧烈运动、体力劳动，减轻膝关节负荷。

4. 功能锻炼：可配合功能锻炼，尤其是股四头肌的肌力锻炼，注意运动不能过度剧烈，也不要跑跳。病情严重的需要手术治疗。

5. 半月板损伤的日常保养：半月板损伤修复后，要尽早进行运动功能康复，防止下肢肌肉萎缩或膝关节活动受限。后期在生活当中要注意保养，避免过多的负重剧烈运动，比如打篮球或登山以及上下楼梯的活动，要尽可能减轻膝关节负荷，平时对关节要注意保暖防寒。如果出现患侧膝关节疼痛的症状，要及时复查。