过度手淫怎么办

手淫也叫自慰，自慰过多可能需要进行一般治疗、药物治疗以及心理治疗，有助于改善自慰过多的情况，避免自慰过多造成早泄、勃起功能障碍、前列腺炎等疾病。

1、一般治疗：建议多加强锻炼，增加户外运动，加强身体素质，转移注意力。还可调整生活习惯，适当补充蛋白质，避免熬夜，有助于改善自慰过多的情况；

2、药物治疗：若自慰过多已经引起了性功能障碍，可在医生的指导下服用西药或者中成药等药物改善性功能；

3、心理治疗：自慰过多也可能与心理障碍有关，应当及时寻求心理医生帮助，进行心理治疗，缓解焦虑情绪、转移注意力，学会自我克制。