增强免疫力、预防急性支气管炎

1、避免吸烟

吸烟是一般呼吸道疾病，尤其是急性支气管炎的病因和危险因素。当人们长期暴露在大量二手烟中时，呼吸系统，特别是肺和气道，会受到烟雾的损害。因此，如果受到细菌和病毒等病原体的攻击，它将具有较弱的抵抗力。不仅如此，吸烟也是许多其他严重疾病的诱因，尤其是肺癌，抽完烟后留下的后果真的很严重。因此，建议大家自觉远离烟草烟雾。如果大家是吸烟者，请尽快戒烟，戒烟是减少自己和周围所有人急性支气管炎的措施。

2、补充维生素，增强抵抗力

为了身体健康，饮食是非常重要的。一般来说，人们需要吃四种主要营养组中的各种食物。包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。其中要具有良好的抵抗力，维生素和矿物质有很大的作用。各种蔬菜和新鲜水果都是维生素的丰富来源，每个人每天都应该在饮食中增加绿色蔬菜和新鲜水果的摄入量。

3、避免粉尘污染

随着城市化的发展和工业园区、工厂的遍地开花，环境问题越来越严重，所以，呼吸系统疾病越来越多地出现。建议，大家避免接触粉尘污染，外出时戴上口罩。保持房屋和生活区清洁，这是降低急性支气管炎风险的措施。还有，过敏性支气管炎是一种支气管内壁，受到过敏原刺激和损伤的疾病。可能是狗毛、花粉、屋螨等，因此，有必要限制人们接触这些过敏原以预防过敏性支气管炎。

4、坚持运动

运动时，身体最重要的两个器官，肺和心脏，会得到最大程度的发挥。增加肺活量会增加肺部的通气量，改善支气管炎，而且患有支气管炎的人锻炼可以帮助他们的心跳更快，增加血液泵送来养活身体。

5、接种疫苗

流感疫苗接种是预防控制流感流行、暴发最有效、最经济的手段；肺炎疫苗是预防控制呼吸道最常见的肺炎链球菌感染效果可靠的疫苗；两种疫苗联合免疫接种对增强人群呼吸道免疫力效果显著，因此，适合人群积极接种流感及肺炎疫苗。