啊？啊？啊？一个听不清的耳朵是怎么坏掉的……

耳朵总是嗡嗡作响，听不清旁人讲话，想要别人再重复一遍说的话，听到的却还是「#@%！%*&」……

 

明明不聋，耳朵却总是像是有一层膜一样，并不是听不到别人讲话，而是听不清在讲什么，这到底是怎么回事？

 

小心，你的耳朵正在受损

 

声音穿过耳朵敲击鼓膜，振动被传递并转化为电信号，沿听觉神经传输到大脑，最终被感知为一种声刺激，这时我们就听到了声音。

 

为了完成这一系列任务，耳朵具有精密的结构和复杂的功能，同时，面对不良生活习惯和一些药物副作用，耳朵也非常容易受到「伤害」。

 

世界卫生组织（WHO）发布数据称，目前全球约11亿12~35岁的年轻人正面临无法逆转的听力损失风险。

 

耳机声音过大

 

 

研究表明，只要处于90分贝的环境下超过4个小时，听力就会受损。戴耳机时，声音可以直接刺激耳膜及毛细胞，导致感受声音的能力下降。

 

• 0分贝：极致安静的环境，没有任何声音。
• 30分贝：如在室内观看视频，较安静。
• 70分贝：如淋浴洗澡的声音，较为吵闹。
• 90分贝：如大街上汽车鸣笛，非常嘈杂。

 

熬夜

 

长期熬夜会导致内分泌紊乱，使机体的抵抗力下降，容易遭受细菌或病毒的侵袭，从而诱发外耳或中耳的炎症。

 

情绪

 

如果长时间精神压力过大或处于急躁的状态中，自主神经会丧失正确的调节功能，内耳器官出现缺血的情况导致水肿的发生，容易引发突发性听力障碍。

 

采耳

 

 

采耳器具可能会伤害到外耳道皮肤，在清除耳屎的同时，也会破坏耵聍对外耳道的保护作用。另外，若采耳工具没有经过有效严密的消毒，还有可能造成耳道内感染。

 

药物

 

一些药物会导致前庭功能失调、耳蜗神经、毛细胞受损，产生药源性听力损伤。

 

氨基糖苷类抗菌药物是引起耳聋最常见的一类药物，如庆大霉素、阿米卡星和妥布霉素等。

 

此外，利尿剂、抗肿瘤药物、水杨酸类药物等，也会给听力带来损害。

 

这些表现在提示你的听力下降

 

嗓门变大

 

比起习惯用大嗓门说话，说话声音越来越大更值得警惕。

 

人们日常说话一般会以自己听到的声音大小来判断和调节，当发觉自己说话声音小且听不清楚时，会不自觉地提高发声音量。

 

随着听力的进一步下降，嗓门也只会越来越大，久而久之会形成大嗓门的习惯，这种现象在中老年群体最为常见。

 

耳鸣

 

即在没有任何外界刺激环境下产生了异常的声音，可能是嗡嗡声、蝉鸣声、鸟叫声、吹风声、心跳声等等，这些声音并非来自外界，而是来源于你的体内。

 

 

耳鸣会间断或持续发作。

 

若是短暂性耳鸣，不必过分紧张，这一般是生理现象；若是持续性发作，且伴有头晕、头痛等症状，就要提高警惕了。

 

耳鸣发作时各种杂乱的异常声音萦绕在耳际，像苍蝇一样，躲也躲不掉，让人不堪其扰、心神不宁。长此以往，不仅对听力有损伤，还会影响情绪，造成严重的心理压力。

 

他人声音不易听清

 

在和别人说话的过程中，总是听不清楚别人在说些什么，需要别人不断重复说话内容，有时候还需要通过看别人的口型来「听」清。

 

事实上，出现中度听力损失（平均听力损失35~50dBHL）的人，往往难以听清成年人（不包括儿童，因为儿童的音调较成年人更高）的日常交谈内容，甚至包括近距离交谈。

 

听力下降？你可以这样做

 

对于我们每个人来说，从小就习惯了耳朵的存在，却很少人有意识地要去保护它。

 

听力健康其实与我们日常生活息息相关，注意避免一些不良生活习惯可以保护我们的听力不受损伤。

 

呵护听力从现在开始

 

 

使用耳机小建议

 

1. 「60-60-60」原则：音量不超过60%，佩戴耳机时间不超过60分钟，外界声音不高于60分贝。

2. 睡觉不带耳机：不仅对睡眠质量有所影响，时间长还会形成噪音性耳聋。

3. 拒绝「沙沙」耳机：有声音问题的耳机，可能会影响左右耳听力平衡。

 

增强听力的器械

 

对于已经受损的听力，预防起到的作用已经不大，需明确听力损失的原因，对因治疗。

 

常见的方法有药物治疗、手术治疗、人工助听装置治疗等。可以使听力得到一定程度地恢复或保留听力，避免有害因素得不到有效遏制，使听力进一步损伤。

 

在听力恢复过程中，人工助听装置，如助听器、辅听耳机、人工耳蜗等，能发挥重要的作用，属于有效的临床干预手段。

 

 

如果发现自己的耳朵出了问题，例如耳鸣或者是出现听不清声音的情况，建议及时向专业医生问诊。