跟腱炎日常生活需要注意些什么？

擅长： 骨与关节软骨疾病，足踝运动损伤，足踝矫形，类风湿性关节炎，软组织肿物，跟痛症，拇外翻，扁平足，腰椎间盘突出，强直性脊柱炎，颈椎病 ，腰痛，骨质疏松，神经肌肉病，脊柱裂，脊柱侧弯，先天性髋关节脱位，滑膜炎，膝关节损伤，人工关节置换，髋关节损伤，肩关节损伤，半月板损伤，肩周炎，脊柱骨折，四肢骨折，手外伤，腱鞘炎，肌肉劳损，筋膜炎，腰肌劳损，骨科疼痛 ，运动医学及骨科其他

擅长： 擅长肩膝关节疾病及跟腱损伤的微创治疗，包括膝关节痛、半月板损伤、滑膜炎、软骨损伤、骨关节炎、膝关节交叉韧带损伤、髌股关节不稳、髌骨脱位、肩关节痛、肩峰撞击综合征、肩袖损伤、冻结肩、肱二头肌长头腱炎等。

擅长： 颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，强直性脊柱炎，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，脊柱痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，骨折，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等

擅长： 骨科 脊柱外科: 擅长颈椎、 腰椎退行性变 颈椎病、腰椎间盘突出症、 脊柱畸形 老年骨质疏松疾病等，尤其颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、滑膜炎、关节炎、风湿类风湿、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、足跟痛等软组织脊柱关节源性疼痛。运用骶管疗法、选择性神经根阻滞术、针刀松解术、高新氧化治疗术、臭氧水疗法等多种保守方法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、腱鞘炎、关节炎、滑膜炎等软组织损伤疾病。 尤其擅长脊柱骨折经皮穿刺椎体成形术（PVP）、经皮穿刺椎体后凸成形术（PKP）；颈腰椎射频消融微创手术 发表国家级论文近10篇。 完成老年骨质疏松骨折近2000例 擅长颈腰椎开放手术 腰椎脊柱内镜 后路镜 MED 椎间孔镜等

擅长： 擅长四肢骨关节骨折，尤其是踝关节周围复杂骨折、跟骨骨折、距骨骨折、中前足骨折脱位、跟腱断裂等。擅长足踝创伤后遗症如陈旧性骨折畸形愈合矫形、创伤性关节炎、慢性足踝疼痛等的诊治。擅长踇外翻、马蹄足、高弓足、平足症、短趾等畸形的诊治。擅长足踝韧带损伤、踝关节不稳定、距骨软骨损伤等诊治。擅长关节镜微创治疗。擅长骨骼畸形矫正和骨不连的治疗。