快乐和焦虑，幸福和痛苦，你选择哪一个？
快乐和焦虑，幸福和痛苦，你选择哪一个？
身处当今社会，生活中有许许多多事情都可能让你不开心，不快乐，自己陷入焦虑和痛苦深渊中。
把自己从焦虑或痛苦的泥淖中拔出来，了解相关心理知识非常有必要。
昭良心理专门制作“心理健康自助课程”，你可以从中获得解决问题的灵感，找到通过快乐和幸福的蜿蜒小路。
昭良心理首席专家、著名认知行为疗法专家、北京师范大学心理学博士郭召良老师亲自出镜，为大家讲解各种心理问题的临床表现及其诊断、问题病因和形成过程，以及应用认知行为疗法技术怎样解决心理问题。
心理健康自助mini课程（第一辑）包括下面6个课程内容：
每个课程都包括三讲：
l第一节 问题表现与诊断
l第二节 病因与形成过程
l第三节 自助解决之道。
如果你正在与上述问题中的任何一个问题做斗争，你可以扫描下面二维码，领取讲座优惠券，免费获得该视频课程。如果你没有上述问题，也可以转发给有需要的朋友。
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刘希三级心理咨询师
京东健康心理咨询团队临床心理科
好评100%|接诊量13|响应时长14分钟
擅长：流派：CBT认知行为疗法、SFBT焦点解决短程治疗、科学催眠 范围：个人成长、人际关系、考试焦虑、初高中生学习能力提升、异（同）性亲密关系，烟瘾、酒瘾、网瘾、成人焦虑、抑郁情绪……
¥99.0起
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2023-07-12
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