人流后注意事项

1、适当休息: 流产后一般应在医院的观察室休息 0.5-1 小时，术后建议休息两周。最好避免体力劳动和体育锻炼及过度疲劳和受寒受潮，但不需绝对卧床，适当下床活动有利于宫腔积血排出，子宫恢复。平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长休养时间。

2、术后按预约时间复诊: 一般术后 2 周左右，以便及时发现并发症及时治疗。

3、多吃一些富含蛋白质、维生素容易消化的食品: 如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，忌生冷、辛辣、油泥、活血的食物。

4、注意个人卫生: 手术当天即可淋浴（可洗头洗澡），注意水温，避免着凉，洗澡水不要冲进阴道。保持外阴部清洁卫生，勤换月经巾。由于宫口术后一个月左右才能闭合，为了避免逆行感染，人流后一个月内禁止盆浴、游泳和性生活。

5、注意出血情况: 人流后的 10 天之内，会有红色或褐色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过 2 周，或出血量大于月经量，特别是分泌物有异味，并伴有发烧、腹痛等症状，应及时到医院检查治疗。

6、做好避孕工作: 应在医生指导下落实可靠的避孕措施。即使有生育要求的患者也建议避孕 3-6 个月待子宫恢复后再备孕。

7、保持心情愉快: 愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。

以上的进解中如果还遇到什么疑问的话，也可以通过申请电话咨询服务与我进行一对一的咨询，我可以过电话沟通方式给您具体的指导。