#清嗓子 #咽喉异物感 #医学科普 #北京协和医院李五一

清嗓子，是我们日常生活中常见的动作，有时候，我们会因为咽喉不适而频繁地清嗓子。但是，你是否知道，频繁的清嗓子可能并不是一种好习惯？今天，我们就来聊一聊咽喉异物感的原因以及如何预防和治疗。

咽喉异物感，是指咽喉部有一种不适感，好像有什么东西堵在那里。这种感觉可能是由多种原因引起的，比如：

1. 喉咙炎症：如急性咽炎、慢性咽炎等，炎症会导致喉咙充血、肿胀，从而产生异物感。

2. 喉咙干燥：长时间说话、唱歌、吸烟或处于干燥的环境中，都可能使喉咙干燥，产生异物感。

3. 喉咙异物：如鱼刺、骨头等，这些异物会刺激喉咙，引起异物感。

4. 咽喉肿瘤：如喉癌、甲状腺癌等，肿瘤生长在咽喉部，会压迫周围组织，引起异物感。

5. 心理因素：如焦虑、紧张等情绪，也可能导致咽喉异物感。

针对咽喉异物感，我们可以采取以下措施进行预防和治疗：

1. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 注意饮食卫生，避免食用过硬、过热的食物，以免损伤喉咙。

3. 保持室内空气湿润，可以使用加湿器等设备。

4. 如有喉咙炎症，可使用药物进行治疗，如含片、喷剂等。

5. 如怀疑咽喉肿瘤，应尽早去医院就诊，进行相关检查。

总之，咽喉异物感是一种常见的症状，但我们需要引起重视，及时找出原因并进行治疗，以免影响日常生活。