躺着玩手机会引起#斜视 吗？#北大眼科朱大夫 #医学科普

随着科技的不断发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间躺着玩手机是否会引起斜视呢？本文将围绕这一话题，从眼科角度为大家进行科普。

首先，我们来了解一下什么是斜视。斜视是指双眼不能同时注视同一目标，导致视觉信息不能正常融合，从而出现双眼不对称的现象。斜视的原因有很多，如眼球发育异常、肌肉力量不平衡等。

那么，躺着玩手机会不会引起斜视呢？答案是：可能会。长时间躺着玩手机，会使眼睛处于紧张状态，容易导致眼部肌肉疲劳，进而影响眼部肌肉的协调性。此外，躺着玩手机时，眼睛与屏幕的距离较近，长时间近距离用眼也会增加斜视的风险。

为了避免因长时间躺着玩手机而引起斜视，我们可以采取以下措施：

• 保持良好的用眼姿势，尽量保持眼睛与屏幕的距离在30-50厘米之间。
• 控制使用手机的时间，避免长时间连续用眼。
• 适当进行眼部放松运动，如远眺、眼保健操等。
• 定期进行眼科检查，及时发现并治疗斜视。

此外，对于儿童来说，家长要特别注意孩子使用手机的时间，避免孩子长时间躺着玩手机，以免影响视力发育。

总之，长时间躺着玩手机可能会增加斜视的风险，大家在使用手机时要注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯。