肾结晶结石预防措施和饮食需要注意什么？

肾结晶结石预防需要注重代谢产物、多喝水、少吃含草酸盐和多嘌呤食物：1、注重代谢产物：结石的生成主要跟代谢有关系，代谢里面其中吃的饮食或者生活习惯都有很大的关系。比如高尿钙、高尿酸、高胱氨酸这些代谢产物都有可能影响尿液里面的结节。2、多喝水：预防结石办法是要多喝水，使尿液稀释，多喝水会使尿液里面的代谢产物钙、草酸、尿酸不容易沉积。每天要保证2500毫升水。3、少吃含草酸盐和多嘌呤食物：一般结石最多见的就是草酸盐结石，其次是尿酸盐，所以含草酸盐的食物要少吃一点，比如菠菜、西红柿。还有含多嘌呤的饮食，比如动物的内脏，海鲜类的食物，这些饮食的量要控制适当，尽量少吃。