肾有湿气该如何调理呢？

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肾如果是有湿气，比较明显的特点就是看到下巴处会长痘，又或者是下巴处颜色灰灰暗暗的，这些都是有湿气的表现。当体内有湿气时，除了药物的调补之外，记得不要吃榴莲、芒果、辛辣的食物等，这些东西要戒掉。戒掉了以后才能把湿气逐渐给化解掉。为什么很多人肾有湿气的时候，补来补去效果都不好，就是因为不戒嘴，导致湿气无法排解。

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