出水痘最好吃什么食物

作者：周利军 副主任医师 国药同煤三医院 普通内科

处于儿童时期的我们免疫力大多都比较差，属于弱势群体，对于一般的疾病没啥抵抗力，所以许多儿童一般都是要打预防针，接种疫苗以免罹患什么特别严重的疾病，如乙肝等。当然，水痘这两个字眼想必大家也都知道，在小时候基本上都会患的疾病。

水痘是由于水痘带状疱疹病毒所引起的急性感染疾病，多发生于婴幼儿时期，一般来说，患了一次之后，人体的记忆细胞就会产生对水痘病毒的记忆，再次患病的时候能够很快地产生抗体抗击抗原，所以第二次患水痘的几率比较小。那么，出现了水痘吃什么食物恢复的快些呢?

1、多吃水果蔬菜，最好是带绿叶的食物，如芹菜、白菜、菠菜等，可以补充较多的膳食纤维和维生素，能够促进消化系统运作，有助于清除体内的积热，还能够预防小儿便秘，有利于促进水痘的治疗。

2、每天要给儿童补充足够多的水分，起码八倍以上，否则儿童可能体内积热从而出现大便干燥，便秘多的情况，所以需要每天多喝白开水，果汁、西瓜汁、番茄汁等都是不错的。

3、父母平时多给孩子吃清热利水的食物，如苋菜、芹菜、菠菜、莴苣、竹笋等不错的食物，还有一些豆类食物如蚕豆、赤豆、黑豆、绿豆等都是不错的选择，多吃这些食物可以促进水痘的治疗。

以上就是我给大家介绍的三类适合水痘患者食用的食物，父母们平时要多在孩子的饮食上多下点功夫，水痘的治疗时间一般需要一两周，所以也不用太过着急，期间慢慢地给孩子进行适当的调理，饮食上营养均衡，每天多让其喝水，才能够促进水痘的恢复。