拉肚子可以吃山药吗
拉肚子指腹泻。腹泻可以适量吃山药。山药含有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质等营养成分,可以帮助身体补充营养,又容易吸收、消化,适合腹泻患者食用。可以将山药与大米放在一起熬煮成软烂之后,适量食用,不能一次性吃太多。腹泻期间需要注意饮食保养,可以多吃汤、粥、面条、鸡蛋羹等流质、半流质的食物,暂时不吃辛辣刺激油炸生冷难以消化的食物,保证一日三餐饮食营养均衡,多补充水分。腹泻需要观察身体症状,如症状持续加重应及时去正规医院就诊。
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