胃出血贫血吃什么补血?

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胃出血贫血多为失血性贫血,患者可以吃富含铁、蛋白质、叶酸、维生素B12、维生素A的食物。

1.富含铁的食物:铁是合成血红蛋白的重要原料,患者可以吃富含铁的食物补血,如动物肝脏、牛肉、扁豆和菠菜等。

2.富含蛋白质的食物:蛋白质也是合成血红蛋白的重要原料,患者可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等。

3.富含叶酸的食物:叶酸是合成DNA所需的重要辅酶,患者可以通过新鲜蔬菜补充叶酸,如卷心菜、菠菜、西兰花等。

4.富含维生素B12的食物:维生素B12是合成DNA所需的重要辅酶,缺乏维生素B12可引起巨幼细胞性贫血,患者可以吃鱼肉、牛奶、瘦肉和西红柿等。

5.富含维生素A的食物:维生素A可促进血红蛋白生成,增加食物中铁的摄取,富含维生素A的食物包括胡萝卜、鱼肉、牛肝、羊肝等。胃出血贫血患者要及时治疗上消化道疾病,注意饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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