老年人预防白癜风要从哪些做起 ?

白癜风属于一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，由于病因尚未明确，老年人可以从内外因两个方面进行预防。

1.内因：首先要注意积极治疗一些容易诱发白癜风的自身免疫性疾病，同时注意自我心态的调整，减少不良情绪对身体免疫的刺激；避免乱用可影响到黑色素形成的药物，如肾上腺素、甲状腺素，以免导致黑色素生成异常而诱发白癜风。

2.外因：在日常生活中，尽量避免接触到化工原料、油漆涂料、重金属盐类物质，必要时，需要做好自我防护措施。其次也要注意避免烧伤、烫伤、抓伤等皮肤外伤，以免诱发白癜风；

另外也要注意做好防晒工作，特别是避免强光的暴晒，必要时需通过遮阳伞、防晒霜等方法进行防晒。此外，老年人要注意规律生活，适当进行一些体育锻炼，可以提高免疫力，减少白癜风的诱发，如散步、打太极、体操等。一旦皮肤出现白色斑块，且不断扩张，需尽快到医院就诊，明确诊断后，在医生指导下进行治疗。