睾丸扭转该怎么预防？

要预防睾丸扭转应尽量避免剧烈运动、注意裆部保暖、同时避免睾丸损伤和过度运动等。

1.尽量避免剧烈运动：多数睾丸扭转与剧烈运动有关，因此，在体育课以及游戏性活动后，如果发现睾丸部位疼痛，最好做下检查。

2.做好对裆部的保暖：睾丸位于阴囊内，其表面具有丰富的神经和血管，周围的肌肉组织也比较密集，而低温容易造成血管的收缩，也会造成提睾肌出现异常的痉挛，引发睾丸扭转。

3.避免睾丸损伤和过度运动：外伤会对睾丸内的结构造成损伤，而运动的过程中睾丸会和衣物产生摩擦，受到比较强烈的震荡，这些因素都可能导致睾丸发生扭转现象。

此外，还应注意观察睾丸，如果出现阴囊肿胀、疼痛现象，尤其是突然出现的症状，可能是睾丸扭转的前期表现，应及时就医，采取医疗手段对精索进行复位。对于儿童和20岁左右的男性这类高发人群，也更应当多注意自己的睾丸状况。如有不适，应及时咨询医生。