肛裂的预防
1.肛裂的主要病因是大便干燥,临厕努挣,肛门被坚硬的粪便撕裂,久之则形成慢性溃疡。因此,保持大便通畅,防治便秘在肛裂的预防和治疗中占有十分重要的地位。要养成定时排大便的习惯,采取切实可行措施积极防治便秘。
2.纠正不良的饮食习惯,注意饮食调养,适当多吃富含纤维素的蔬菜、水果,以及红薯、玉米等,戒除饮酒,少食辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物,饮食做到粗细搭配、荤素搭配,以给机体提供全面均衡的营养,保持大便通畅。
3.及时治疗肛隐窝炎,防止感染后形成溃疡及皮下瘘。在肛门检查如肛门指检、用肛门镜及其他器械检查时,动作一定要轻柔,切记粗暴用力,以防损伤肛管引起肛裂。积极治疗溃疡性结直肠炎、肛管结核等易引发肛裂的疾病。
4.积极参加体育锻炼,改善肛门部血液循环,增强机体抗病能力。妇女注意经期卫生,妊娠期适当多吃水果、蔬菜以预防便秘,分娩时注意保护会阴和肛门以防撕裂。一旦出现肛裂应采取适当的措施及早进行治疗,防止进一步发展。
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